„Softshell” ir modernu audumu grupa, ko izmanto sporta, āra aktivitāšu, tūrisma un alpīnisma apģērbu šūšanai.
4F Aktivitāšu Zona
Šajā zonā pulss paātrinās par nākamo treniņu iedomājoties vien. Šeit varēsi uzzināt, kā trenēties efektīvi, iepazīsi jaunus sporta veidus un piemeklēsi savām vajadzībām atbilstošu sporta tērpu. Tāpat mēs pastāstīsim par apģērbu kopšanas procesu un ieteiksim, kādus produktus iegādāties dažādu sporta veida cienītājiem. Mūsu blogs ir palīgs katram, kurš vēlas sajust 4 reizes lielāku motivāciju!
Publicēts: 10/26/2022🏂 Ziemas sporta veidi
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Skatīt produktu )
)
)
Skatīt produktu )
)
Skatīt produktu )
Skatīt produktu )
Skatīt produktu )
Skatīt produktu )
Skatīt produktu 
)
Skatīt produktu Skatīt produktu )
Skatīt produktu Skatīt produktu )
)
Skatīt produktu 
)
Skatīt produktu )
)
)
)
)
Skatīt produktu Skatīt produktu
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Kā ģērbties slēpošanai? Ieteikumi
Rūpīga pirmssezonas sagatavošanās ir svarīga, tāpēc atcerieties par pareizu aprīkojuma un slēpošanas apģērba sagatavošanu, kas pasargās vissarežģītākajos laika apstākļos. Katram pieredzējušam slēpotājam jau ir izstrādāta savu inventāra apkopes un apģērba izvēles metode, taču tiem, kuri tikko sāk savu piedzīvojumu vai kuriem aiz muguras ir pāris sezonas, vajadzētu nostiprināt savas zināšanas. Uzziniet, kā izvēlēties apģērbu kalnu slēpošanai, lai nogāzēs pavadītais laiks būtu patīkams.
- Apģērbs kalnu slēpošanai
- Kā izvēlēties apģērbu slēpošanai?
- Kalnu slēpošanas virsjaka / snovborda virsjaka — kādu izvēlēties?
- Kā izvēlēties kalnu slēpošanas bikses / snovborda bikses? Praktiski padomi
- Darba kārtībā esošs kalnu slēpošanas inventārs
- Laiks slēpot
Šajā rakstā
- ⛷️ Pareizs slēpošanas apģērbs ir būtisks komfortam un drošībai – tas jāizvēlas, balstoties uz trīs slāņu sistēmu: termoaktīvā apakšveļa, siltinošais slānis un aizsargājošā virskārta.
- 🧥 Slēpošanas jakas un bikses ar membrānu nodrošina ūdensnecaurlaidību, gaisa caurlaidību un aizsardzību pret vēju, membrānas vērtība (5000–20000 mm) jāpielāgo laikapstākļiem.
- 🌬️ Tehniskie parametri (ventilācija, DWR impregnācija, Thermodry sistēma, ūdensnecaurlaidīgi rāvējslēdzēji) būtiski ietekmē siltumkomfortu aktīvas slēpošanas laikā.
- 🎿 Slēpošanas un snovborda bikses jāizvēlas pēc disciplīnas un piegriezuma – slēpošanai pieguļošākas, snovbordam brīvākas un ar vairāk kabatām.
- 🛠️ Pirmssezonas inventāra apkope (slēpju malu asināšana, vaskošana, stiprinājumu regulēšana) ir tikpat svarīga kā pareiza apģērba izvēle, lai pilnībā izbaudītu ziemas sezonu.
Īss kopsavilkums:
Apģērbs kalnu slēpošanai
Ja esat labā fiziskā formā un slēpošanas ekipējumam ir veikta apkope, ir pienācis laiks parūpēties par atbilstošu apģērbu kalnu slēpošanai. Ja šī nav jūsu pirmā slēpošanas sezona, tad jums jau ir atbilstoša kalnu slēpošanas jaka, kalnu slēpošanas bikses, cimdi un ķivere. Taču ja apģērbs iepriekšējā sezonā nekalpoja kā paredzēts, ir vērts izanalizēt, kas būtu jāmaina, lai sasildītos un pasargātu sevi no sniega.
)
)
)
)
)
199,90 €
199,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
249,90 €
-20%)
)
)
49,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
74,90 €
-33%49,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
74,90 €
-33%49,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
74,90 €
-33%)
)
)
74,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
99,90 €
-25%)
)
)
)
69,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
89,90 €
-22%)
)
)
74,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
99,90 €
-25%Kā izvēlēties apģērbu slēpošanai?
Vissvarīgākais ir tas, ka jābūt 3 apģērba slāņiem:
-
Termoaktīvā apakšveļa — tā ir apģērba kārta, kas ir vistuvāk ādai, tāpēc tai jābūt atbilstoši piemērotai. Labi piemeklēta apakšveļa ir patīkama pieskārienam, nerada spiediena sajūtu un noberzumus. Pirmās apģērba kārtas uzdevums ir izvadīt ķermeņa mitrumu virspusē un nodrošināt termoregulāciju, tāpēc 4F produktos tiek izmantota 4F Dry tehnoloģija.
-
Siltumu uzturošā kārta — elpojoša un viegla. Te mēs runājam par flīsa apģērbu - džemperi vai biksēm, kas uzglabā mūsu ķermeņa radīto siltumu.
-
Ārējā, aizsargājošā kārta — šai grupai pieder slēpošanas bikses un virsjakas ar siltinājumu, kā arī aksesuāri, kas pasargā pret mainīgiem laikapstākļiem. Pirms pasūtīt sev virsdrēbes ar membrānu, pārliecinies, ka membrāna ir tvaika caurlaidīga un vienlaikus ūdensnecaurlaidīga.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
30,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
37,90 €
-18%)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
30,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
37,90 €
-18%)
)
Slēpošanas apģērbs jāizvēlas galvenokārt no tehniskā viedokļa. Protams, tas jāizvēlas arī, ņemot vērā slēpotāja prasmes. Ja esam aktīvi, pavadām daudz laika uz nogāzes, tad jāizvēlas atbilstošas drēbes. Vissvarīgākais — siltumizolācija, ūdensnecaurlaidīgums un gaisa caurlaidība pat vissarežģītākajos laika apstākļos.
4F piedāvājumā tu atradīsi mūsdienīgu slēpošanas apģērbu, kuru raksturo triju, savstarpēji saistītu kārtu sistēma. Vidējas fiziskās sagatavotības līmeņa cilvēki var sev iegādāties arī apģērbu no pamata (basic) vai performance līnijas. Atšķirības mēs varam pamanīt, piemēram, membrānas parametros, audumu veidos, ventilācijas sistēmās, kā arī citu papildu funkciju, piemēram, ūdensnecaurlaidīgu rāvējslēdzēju, esamībā. Šiem apģērbiem ir arī tehniski elementi, piemēram, aizsargslāņi virsjakas iekšpusē vai ar magnētiem aizveramas cargo tipa kabatas.
Kalnu slēpošanas virsjaka / snovborda virsjaka — kādu izvēlēties?
Apģērba virskārtas pamatā ir atbilstoša kalnu slēpošanas virsjaka jeb snovborda virsjaka, kuras mērķis ir pasargāt no laikapstākļiem. Ideālas virsjakas atrašana var būt sarežģīta, un milzīgā modeļu izvēle nepadara procesu daudz vieglāku, īpaši iesācējiem. Lai gan vajadzētu būt otrādi. Kam būtu jāpievērš uzmanība, izvēloties virsjaku slēpošanai vai snovbordam? Ļoti svarīgi ir divi galvenie parametri: ūdens un gaisa caurlaidība, ko āra virsdrēbju gadījumā parasti nosaka membrānas vērtība.
Sieviešu slēpošanas virsjaka membrāna Dermizax 20000 ar RECCO sis...
Pašreizējā cena
449,90 €
Sieviešu termoaktīvā bezšuvju apakšveļa (augšdaļa) - melna
Skatīt produktuSieviešu slēpošanas bikses membrāna Dermizax 20000 - baltas
Skatīt produktuSieviešu slēpošanas zeķes - melnas
Pašreizējā cena
8,49 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
9,99 €
Slēpošanas ķivere unisex ar slēpošanas brillēm - balta
Skatīt produktuVīriešu slēpošanas virsjaka membrāna Dermizax 20000 ar Primaloft...
Pašreizējā cena
429,90 €
Vīriešu termoaktīvā bezšuvju apakšveļa ar merino vilnu (augšdaļa)...
Pašreizējā cena
62,90 €
Slēpošanas ķivere unisex - melna
Pašreizējā cena
74,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
109,99 €
Unisex slēpošana brilles ar spoguļa pārklājumu - melnas
Pašreizējā cena
35,99 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
49,99 €
Vīriešu slēpošanas bikses ar bikšturiem membrāna Dermizax 20000 -...
Pašreizējā cena
199,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
249,90 €
Sieviešu slēpošanas bikses ar bikšturiem membrāna Dermizax 20000...
Pašreizējā cena
249,90 €
Sieviešu slēpošanas zeķes - melnas
Pašreizējā cena
8,49 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
9,99 €
Slēpošanas ķivere unisex - tumši zila
Pašreizējā cena
74,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
99,90 €
Unisex slēpošana brilles ar spoguļa pārklājumu - melnas
Pašreizējā cena
35,99 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
49,99 €
Sieviešu slēpošanas virsjaka membrāna 5000 - melna
Pašreizējā cena
59,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
89,90 €
Vīriešu slēpošanas virsjaka membrāna 8000 - tumši zila
Pašreizējā cena
74,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
99,90 €
Vīriešu slēpošanas zeķes - zilas
Skatīt produktuCepure beanie uniseks - tumši zila
Pašreizējā cena
9,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
12,90 €
Unisex slēpošana brilles ar spoguļa pārklājumu - melnas
Pašreizējā cena
35,99 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
49,99 €
Kas ir membrāna?
Tas ir materiāla veids ar mikro caurumiem, kas neļauj ūdenim iekļūt no ārpuses un novirza mitrumu, ko mūsu ķermenis rada intensīvas piepūles rezultātā. Tātad nav šaubu, ka slēpošanas virsjaka ar rmembrānu ir labākā izvēle slēpošanai un snovbordam. Jautājums tikai: kuru modeli izvēlēties? Atkarībā no apstākļiem, kādos izejam uz nogāzes, izvēle ir šāda:
-
Slēpošanas virsjakas ar membrānu 5000-8000 mm vislabāk noderēs mērenu lietus vai sniega nokrišņu, kā arī viegla vēja laikā,
-
Slēpošanas virsjakas ar membrānu 10000-15000 mm ir paredzētas sarežģītākiem laikapstākļiem un intensīvākiem nokrišņiem,
-
Slēpošanas virsjakas ar membrānu 20000 mm nodrošinās aizsardzību pret brāzmainu vēju un izmirkšanu par lietusgāzes vai puteņa laikā.
Slēpošanas virsjakas membrānas vērtība jāizvēlas atbilstoši slēpošanas apstākļiem. Ja slēpot sarežģītos laika apstākļos nav paredzēts, membrānas vērtība var būt 5000 vai 8000 mm.
Turklāt visas 4F kalnu slēpošanas virsjakas tiek apstrādātas pret mitruma absorbciju un ir aprīkotas ar tehnoloģijām, kas izvada sviedrus un atstāj mūsu ādu sausu un efektīvi aizsargā pret siltuma zudumiem, nodrošinot termisko komfortu jebkuros apstākļos.
Izvēloties piemērotu jaku slēpošanai un snovbordam, jāpievērš uzmanība arī tādām detaļām kā kapuce, kabatas vai josta, lai pasargātu no sniega, novēršot sniega nokļūšanu zem drēbēm, kā arī dizainam. Starp kalnu slēpošanas virsjakām 4F ir modeļi, kas apvieno mūsdienīgus tehniskos parametrus un augstu kvalitāti ar modernu stilu. Pateicoties tam, perfektas virsjakas iegāde būs patīkama nodarbe.
69,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
89,90 €
-22%74,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
99,90 €
-25%)
)
)
89,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
99,90 €
-10%)
)
)
49,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
59,90 €
-17%)
)
174,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
249,90 €
-30%174,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
249,90 €
-30%)
)
)
62,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
89,90 €
-30%)
)
)
124,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
149,90 €
-17%69,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
99,90 €
-30%)
)
)
124,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
174,90 €
-29%)
)
69,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
82,90 €
-16%)
)
)
62,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
89,90 €
-30%Kā izvēlēties kalnu slēpošanas bikses / snovborda bikses? Praktiski padomi
Pavadot laiku kalna nogāzē, ir nepieciešamas arī kvalitatīvas slēpošanas bikses vai snovborda bikses. Kādas izvēlēties? Tāpat kā virsjaku gadījumā, izvēlieties modeli ar membrānu, kas efektīvi aizsargā pret laika apstākļiem un notur mitrumu tālu prom no ādas. Lai izbaudītu komfortu uz nogāzes, jāpievērš uzmanība piegriezumam.
Kalnu slēpošanas bikses un snovborda bikses atšķiras pēc stila. Pirmās ir vieglāk piemeklēt pēc auguma un bieži ir aprīkotas ar siksnām vai augstu jostasvietu, kā arī regulējamām bikšu starām, lai tās varētu pielāgot maksimālam komfortam. Snovborda bikses ir apjomīgākas, vaļīgākas un ar daudzām kabatām. Stilu ir labāk izvēlēties, ņemot vērā slēpošanas disciplīnu. Svarīga ir arī krāsa. Jo spilgtāka tā ir, jo pamanāmāki būsiet uz nogāzes.
199,90 €
199,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
249,90 €
-20%)
)
)
49,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
62,90 €
-21%)
)
)
)
)
49,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
62,90 €
-21%)
)
74,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
99,90 €
-25%74,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
99,90 €
-25%)
)
)
)
)
)
)
49,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
74,90 €
-33%)
)
124,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
149,90 €
-17%Papildus kalnu slēpošanas un snovborda bikses 4F ir aprīkotas ar dažādām tehnoloģijām, kas palielina pārvietošanās komfortu un aizsardzību pret aukstumu, lietu, vēju un sniegu: Thermodry sistēma (labākai bikšu ventilācijai) un DWR impregnēšana, kas nodrošina ūdens necaurlaidību. Viss, kas jādara, ir jaizvēlas pareizais izmērs un krāsa, lai pilnībā izbaudītu ziemas priekus bez diskomforta pat sarežģītos laika apstākļos!
Par to, kā iegādāties slēpošanas virsjaku vai bikses, mēs jau esam rakstījuši iepriekš, tāpēc tagad iesakām ieskatīties mūsu ieteikumos par slēpošanas apģērbu un aksesuāru iegādi, kas mums būs nepieciešami aktīvās slēpošanas sezonas laikā:
Neaizmirstiet arī par ziemas cepuri, slēpošanas balaklavu, šalli un kalnu slēpošanas zeķēm, kas ir nepieciešami slēpošanas piederumi.
30,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
37,90 €
-18%)
)
)
4,90 €
30,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
37,90 €
-18%Darba kārtībā esošs kalnu slēpošanas inventārs
Pat ja aprīkojums iepriekšējā sezonā kalpoja labi, tas jānodod servisā, lai pārbaudītu, piemēram, stiprinājumu tehnisko stāvokli. Ja tie nav jauni, ieteicams nomainīt. Vienmēr palūdziet servisa tehniķim iestatīt individuālo atvienošanas spēku tā, lai stiprinājumi reaģētu tikai tad, kad tas patiešām ir nepieciešams.
Pirms sezonas, protams, slēpju malas ir jāasina. Pievērsiet uzmanību tam, vai tās ir labi pulētas ne tikai no slēpes puses, bet arī no slīdēšanas viedokļa. Tādējādi tās saglabājas asas ilgāk un ar tām ir vieglāk manevrēt. Slēpojot sarežģītās nogāzēe un apstākļos, sapratīsiet, ka slēpes nav pienācīgi sagatavotas, it īpaši, ja karvinga tehnika sagādā vislielāko prieku.
Ikviens zina, ka slēpes jāiesmērē ar vasku. Parafīns, kas uzklāts uz virsmas, garantē optimālu slīdēšanu un aizsargā struktūru no izžūšanas. Neaizmirstiet regulāri iesmērēt slēpes, jo to struktūra ātri pasliktinās un laika gaitā sniegs viegli pielīp pie tām. Palūdziet servisa tehniķim izmantot lubrikantu, kas piemērots gaidāmajiem laika apstākļiem — aukstam un cietam sniegam parafīnu, bet slapja sniega gadījumā lubrikantu ar pievienotu fluoru, kas atgrūž ūdens molekulas.
Neaizmirstiet pareizi transportēt slēpes, lai tās pārvadāšanas laikā nesaskartos viena ar otru. Neaizsargāta aprīkojuma transportēšana uz automašīnas jumta noved pie sāls un netīrumu nelabvēlīgas ietekmes uz to. Parūpējieties arī par atbilstošu slēpju un apavu pārvalku.
Laiks slēpot
Izmanto katru iespēju, lai dotos kopīga braucienā uz slēpošanas trasi! Sāc plānot savu braucienu jau šodien un sapako ceļasomā siltas un tehniski kvalitatīvas virsjakas, bikses, termoaktīvo apakšveļu un nepieciešamos aksesuārus.
30,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
37,90 €
-18%4,90 €
30,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
37,90 €
-18%
❓ Biežāk uzdotie jautājumi par slēpošanas apģērbu un sagatavošanos sezonai
1️⃣ Kā izvēlēties apģērbu kalnu slēpošanai?
2️⃣ Kāpēc termoaktīvā apakšveļa ir tik svarīga slēpojot?
3️⃣ Kādu membrānas vērtību izvēlēties slēpošanas jakai?
4️⃣ Ar ko atšķiras slēpošanas bikses no snovborda biksēm?
5️⃣ Kādas tehnoloģijas uzlabo komfortu uz nogāzes?
6️⃣ Kādi aksesuāri ir obligāti slēpošanai?
7️⃣ Kāpēc svarīga slēpju apkope pirms sezonas?
8️⃣ Kā pareizi transportēt slēpes?
4F redakcija
4F redakciju veido ekspertu komanda, kuru ikdiena ir saistīta ar sportu un aktīvu dzīvesveidu. Izmantojot 4F zīmola pieredzi mēs parādām, ka kustība ir enerģijas, līdzsvara un labas pašsajūtas avots. Mēs sagatavojam uzticamus treniņu padomus, sekojam līdzi sporta modes trendiem un ļaujam saviem lasītājiem atklāt jaunus motivācijas veidus.
Populārs blogā
- 💡 Padomi
„Softshell” – kas tas ir?
„Softshell” ir modernu audumu grupa, ko izmanto sporta, āra aktivitāšu, tūrisma un alpīnisma apģērbu šūšanai.
- 💡 Padomi|✨ Lifestyle
Kā ģērbties, ja no rīta ir auksts, bet vēlāk silts?
It kā saulains, bet tomēr dzestrs? Laikapstākļi, īpaši pārejas periodos, nepārtraukti mainās. Ja, stāvot pie skapja, domā, kā ģērbties pie 15 grādiem vai tad, kad no rīta ir vēss, bet pēcpusdienā silts,
- 💡 Padomi|✨ Lifestyle
4F sporta apģērba izpārdošana
Meklē izdevība, lai sakomplektētu jaunu apģērbu komplektu skriešanai, bet varbūt papildināt aksesuārus āra sporta veidiem? 4F izpārdošana noris un tā nenotiek katru dienu – izmanto piedāvājumu līdz 80% lētāk,
- 💡 Padomi|✨ Lifestyle
5 labākās 4F sieviešu ziemas jakas
Ziemas mēneši var pārsteigt pat tos, kas ir vislabāk sagatavojušies. Zemas temperatūras, vējš un laikapstākļu maiņas var sagandēt mūsu sporta un ceļojumu plānus – lai gan ap novembri mēs saprotam, ka ziema
Iepazīstiet sportu no iekšpuses
