Daži šī pakalpojumu sniedzēja apkopotie dati ir paredzēti personalizēšanai un reklāmas efektivitātes mērīšanai.
Daži šī pakalpojumu sniedzēja apkopotie dati ir paredzēti personalizēšanai un reklāmas efektivitātes mērīšanai.
Daži šī pakalpojumu sniedzēja apkopotie dati ir paredzēti personalizēšanai un reklāmas efektivitātes mērīšanai.
4F Aktivitāšu Zona
Šajā zonā pulss paātrinās par nākamo treniņu iedomājoties vien. Šeit varēsi uzzināt, kā trenēties efektīvi, iepazīsi jaunus sporta veidus un piemeklēsi savām vajadzībām atbilstošu sporta tērpu. Tāpat mēs pastāstīsim par apģērbu kopšanas procesu un ieteiksim, kādus produktus iegādāties dažādu sporta veida cienītājiem. Mūsu blogs ir palīgs katram, kurš vēlas sajust 4 reizes lielāku motivāciju!
Kategorijas
Populārs blogā
Crossfit – kādēļ tas ir to vērts un kā sākt
Vai apnikuši garlaicīgi sporta zāles treniņi? Tradicionālā treniņu plāna ievērošana nedod vēlamos rezultātus? Vai varbūt jums vienkārši nepieciešamas fizisko aktivitāšu variācijas? Jūs noteikti esat dzirdējuši
Kas ir stabilizācijas treniņš un kā tas notiek?
Stabilizācijas treniņš tas ir treniņš, kas nostiprina dziļos muskuļus, kurus sauc arī par „core”. Tie atbild par pareizu ķermeņa pozu, tāpēc šis aktivitātes veids vislabāk der cilvēkiem, kurus moka mugursāpes,
Kā izvēlēties slēpošanas / snovborda jaku?
Daudzi no mums, pirms došanās ziemas brīvdienās, domā par to, kāda slēpošanas jaka būs vislabākā un kāds konkrētais modelis nodrošinās atbilstošu siltuma komfortu un vēlamo elpojamību. Dažreiz mēs sev jautājam,
Kā ģērbties, ja no rīta ir auksts, bet vēlāk silts?
It kā saulains, bet tomēr dzestrs? Laikapstākļi, īpaši pārejas periodos, nepārtraukti mainās. Ja, stāvot pie skapja, domā, kā ģērbties pie 15 grādiem vai tad, kad no rīta ir vēss, bet pēcpusdienā silts,
Viegli skriešanas apavi, mīļākās kedas, modernākie snīkeri un uzvalka kurpes - kas šos apavus vieno? Ja tu par tiem atbilstoši rūpēsies, tie ilgi izskatīsies kā jauni. Mēs iesakām, kā tīrīt apavus, kas izgatavoti no nubuka, zamša, dabīgas ādas un tekstilmateriāla.
Šajā rakstā
Īss kopsavilkums:
Vispārīgi apavu kopšanas padomi:
• Regulāri tīriet apavus, īpaši, ja valkājat tos bieži.
• Izmantojiet piemērotus produktus un instrumentus jūsu apavu veidam.
• Impregnējiet apavus, lai pasargātu tos no mitruma un netīrumiem.
Kā tīrīt un uzglabāt apavus?
• Nubuks: ķīmiskā tīrīšana, notīriet ar ādas tīrīšanas līdzekli, noslaukiet sausu, izķemmējiet un piesūciniet.
• Āda: noslaukiet sausu, notīriet ar mitru drānu un maigām trauku ziepēm, noslaukiet, nopulējiet vai izmantojiet ādas krēmu un uzklājiet ādas aizsarglīdzekli.
• Zamšāda: notīriet ar zamšādas suku, izdzēsiet traipus, notīriet ar zamšādas putojošu tīrīšanas līdzekli, uzklājiet zamšādas hidroizolācijas līdzekli.
• Sporta apavi: iemērciet ziepjūdenī, notīriet traipus, notīriet zoles, mazgājiet kurpju šņores, mazgājiet audekla apavus mašīnā ar maigu ciklu un nosusiniet labi vēdināmā telpā.
• Uzglabāšana: Uzglabājiet tīrus apavus skapjos, atvērtos plauktos vai kastēs.
Labi kopti un lieliska izskata apavi vienmēr ir labs tērpa pamats. Lai apavi kalpotu mums vairākas sezonas un ilgi izskatītos kā tikko izcelti no pirkuma kastes, mums par tiem ir atbilstoši jārūpējas. Veiksmes atslēga? Regulāra apavu tīrīšana, kopšana un atbilstoša uzglabāšana ārpus sezonas.
Varētu likties citādi, tomēr rūpes par apaviem nav ne laikietilpīgas, ne dārgas. Svarīgi ievērot:
tīrīt apavus sistemātiski – ādas vai zamša apavus pat katru dienu, ja nēsājam tos bieži. Pārgājiena apavus – pēc katra pārgājiena, sevišķi, ja nācies iet pa sniegu vai dubļainu virsmu. Sporta apavus - vienmēr, kad tie ir acīm redzami netīri.
apavu tīrīšanai izmantot atbilstoši piemeklētus līdzekļus un rīkus. Gludai ādai būs nepieciešama tikai mīksta lupatiņa, zamšam vai nubukam - tīroša birstīte.
jāatceras par impregnāciju – šis darbiņš aizņems dažas minūtes, bet apavus pasargās no mitruma un sāls. Pateicoties tam apavi lēnāk nonēsājas un ilgāk izskatās kā jauni.
Sistemātiska tīrīšana un kopšana ir vienkāršs veids, kā atjaunot apavu izskatu un pagarinātu to kalpošanas ilgumu. Jautājums - kā rūpēties par ādas apaviem, bet kā par apaviem no nubuka vai cita materiāla?
Nubuks tā ir īpašā veidā apstrādāta dabīga āda. Nubuks izceļas ar īpašo, uzkārsto, samtam līdzīgo virsmu. Pateicoties tai nubuks ir patīkams pieskārienam, tomēr tā tīrīšana var izrādīties sarežģītāka, nekā gludas ādas vai zamša gadījumā. Kā rūpēties par nubuka apaviem?
Vispirms nubuks ir jātīra ar sausu, īpašas gumijas birstīti , kas paredzēta raupju ādu tīrīšanai. Nubuka virsmu ar birstīti tīri "pret spalvu". Tādā veidā efektīvi notīrīsi netīrumus, kas iekļuvuši nubuka virsmā.
Pēc rūpīgas tīrīšanas ar birstīti, uzliec tīrīšanas līdzekli, kas paredzēts raupjo ādas veidu tīrīšanai. Lieliski noderēs putu tīrītāji, kas paredzēti šādam materiāla veidam.
Pēc tam ar vieglām, tīrošām kustībām noņem preparātu ar sausas vai nedaudz mitras mikrošķiedras lupatiņas palīdzību.
Notīrītos apavus noliec izžūšanai labi ventilējamā telpā.
Noslēgumā "izķemmē" apavus ar īpašo nubuka birstīti. Šāda apstrāde piešķir apavu virsmai oriģinālo izskatu.
Nubuka apavus ieteicams arī impregnēt, īpaši rudens un ziemas sezonā, lai pasargātu apavus pret sāli un mitrumu. Šim nolūkam izmanto izsmidzināmu hidrofobu impregnētāju, uzsmidzinot to uz apaviem no apmēram 20cm attāluma. Pēc šī līdzekļa lietošanas, ļaujam apaviem pilnīgi izžūt. Lai nubuka apavi saglabātu labu izskatu un stāvokli, kā arī būtu izturīgi pret mitrumu, impregnācija jāveic reizi 2-3 nedēļās.
Apavi no gludas dabīgās ādas ir ilgtermiņa ieguldījums. Šie apavi ir neticami izturīgi pret ārējas vides ietekmi. Neskatoties uz to, ja vēlamies, lai apavi kalpotu daudzas sezonas, tie obligāti ir regulāri jātīra, jāapstrādā ar pastu un jāimpregnē. Kā rūpēties par ādas apaviem? Pirmkārt, tie ir sistemātiski jātīra. Ikdienā pietiks ar tīrīšanu ar mīkstu, sausu vai nedaudz mitru mikrošķiedras lupatiņu, ar kuru notīrīsim no apaviem putekļus un netīrumus.
Siltā ūdenī izšķīdini pilienu maiga trauku mazgāšanas līdzekļa.
Samitrini lupatiņu šajā šķīdumā un kārtīgi izspied no lupatiņas lieko ūdens daudzumu.
Notīri netīrumus no apaviem un pēc tam notīri apavus vēlreiz ar sausu lupatiņu. Neberz, bet maigi slauki virsmu.
Ādas apaviem var izmantot apavu pastu, īpašu kopšanas krēmu vai eļļiņu, kas paredzētu gludas ādas apavu kopšanai. Pateicoties šādai apstrādei apavi iegūst glītu spīdumu un arī nodrošinās pret ādas plīsumiem.
Noslēgumā vari lietot impregnētāju, kas paredzēts ādas apaviem vai vasku, kurš ne vien pārklāj apavus ar aizsargkārtiņu, bet arī atsvaidzina to izskatu un palīdz saglabāt ādas apavu raksturīgās īpašības.
)
)
)
)
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
)
)
)
)
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
)
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
)
)
)
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
)
)
)
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
)
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
)
)
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
Varētu likties, ka zamša apavu tīrīšana ir liels izaicinājums, tomēr, izvēloties atbilstošus preparātus un nedārgus rīkus, varam likt apaviem kalpot mums ilgus gadus, turklāt lieliskā stāvoklī. Vai tu nezini, kā tīrīt zamša apavus?
Notīri lielākos netīrumus ar birstīti, kas paredzēta rupjās ādas apavu tīrīšanai. Zamša gadījumā mēs ar birstīti "ķemmējam" ādas struktūras virzienā, nevis pret. Pateicoties tam, apavi saglabās savu raksturīgo izskatu.
Redzamus traipus vai švīkas iztīri ar gumiju, kas paredzēta zamša tīrīšanai. Šim uzdevumam lieliski noder arī parasta dzēšgumija.
Lai iztīrītu lielākus netīrumus un apavus atsvaidzinātu, izmanto putas, kas paredzētas zamša tīrīšanai. Apklāj apavu virsmu ar putām, pēc tam notīri ar birstīti zamšam.
Noliec apavus līdz pilnīgai izžūšanai labi ventilējamā telpā.
Lai pasargātu apavus pret mitrumu un sāli, lieto zamšam paredzētu izsmidzināmo impregnētāju. Vislabāk to darīt reizi 2-3 nedēļās.
Šķiet, nav vairāk netīrībai pakļautu apavu, kā sporta apavi, īpaši, ja domājam par lauka skriešanas apaviem. Atbilstoša kopšana un sistemātiska tīrīšana var pagarināt apavu dzīvi pat par vairākām sezonām. Atcerieties, ka sporta apavus var impregnēt - tas ir obligāti nepieciešams, ja trenējamies sliktos laikapstākļos vai pārvietojamies pa dažādām virsmām, sākot no dubļiem, beidzot ar smiltīm.
Netīrus sporta apavus iemērc bļodā ar remdenu ūdeni, kurā izšķīdināts neliels daudzums maigu ziepju. Ar sūkļa vai mīkstas birstītes palīdzību notīri traipus.
Apavu zoles tīri ar maiga ziepjūdens un vecas zobu birstes palīdzību.
Izņem šņores un izmazgā tās ar rokām.
Auduma apavus vari mazgāt arī veļas mašīnā, ja tā norādījis to ražotājs (šim nolūkam pārbaudi informāciju uz birkas). Uzstādi vismaigāko programmu - 30 grādus un 600 centrifūgas apgriezienus. Lieto maigu mazgāšanas līdzekli.
Pēc tīrīšanas sporta apavus noliec līdz pilnīgai izžūšanai sausā, labi ventilējamā vietā, tomēr ne tiešā siltuma avota tuvumā.
Ja nezini, kā atsvaidzināt sporta apavus, mēs varam tev ieteikt apavu dezodoranta lietošanu. Šis preparāts ne tikai mazina nepatīkamo aromātu, bet arī kavē baktēriju un sēnīšu vairošanos.
Pro tip: ja tu nodarbojies ar skriešanu katru dienu, iegādājies divus apavu pārus. Apavu zole un amortizācijas slānis skriešanas laikā tiek spēcīgi saspiesti, bet to atgriešanās sākotnējā stāvoklī var aizņemt līdz pat 24 stundām. Ja tev būs divi pāri apavu, tur varēsi nepārtraukt treniņu sēriju pat tad, ja pirmais pāris būs jāliek veļas mašīnā pēc skrējiena pa dubļu peļķēm.
Tagad tu jau zini, kā jātīra sporta apavi un kā jārūpējas par nubuka, zamša vai gludās ādas apaviem. Ne mazāk nozīmīga par tīrīšanu un impregnāciju ir arī atbilstoša apavu glabāšana, īpaši tad, kad tie netiek lietoti ikdienā. Ja vasarā tu ziemas apavus nes uz bēniņiem vai pagrabu, parūpējies, lai apavi nebūtu pakļauti mitruma ietekmei. Mitrumu lieliski uzsūc apavos ievietots avīžu papīrs. Tomēr vislabāk apavus ir glabāt skapīšos, atvērtos plauktos vai kastēs, vienmēr atceroties par apavu notīrīšanu pirms uzglabāšanas.
Apavu tīrīšana, impregnācija un kopšana ir vienkārši veidi, kā pagarināt mīļāko apavu mūžu un nodrošinātu, ka tie vienmēr izskatās lieliski. Vajag tikai nedaudz pacensties, lai apavi lieliskā stāvoklī mums kalpotu daudzas sezonas.
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
Nubuka apavu tīrīšanu sāc ar lielāko traipu notīrīšanu ar nubuka birstītes palīdzību, tīrot "pret spalvu". Pēc tam lieto raupjās ādas apavu tīrīšanas līdzekli un mīkstu mikrošķiedras lupatiņu. Noliec apavus, lai tie izžūst. Sausus apavus izķemmē ar īpašo birstīti un impregnē.
Ādas apavu tīrīšanu sāc ar maigā ziepjūdenī samitrinātas lupatiņas palīdzību. Pēc tam noslauki ar sausu lupatiņu. Lai apaviem būtu skaists spīdums, ādas apavus vari apstrādāt ar pastu. Noslēgumā apavus impregnē, lai tie saglabātu savas īpašības.
Zamša apavu tīrīšanu sāc ar to ķemmēšanu "pa spalvai". Traipus un švīkas vari notīrīt ar gumiju, kas paredzēta zamša tīrīšanai, vai parastu dzēšgumiju. Lai notīrītu lielākus traipus, apaviem uzklāj putu līdzekli, kas paredzēts zamša tīrīšanai. Ļauj apaviem izžūt, pēc tam impregnē.
Sporta apavus iemērc remdenā ūdenī ar maigu ziepju piedevu. Traipus iztīri ar sūkļa vai mīkstas birstītes palīdzību. Šņores izņem un izmazgā ar rokām. Pēc mazgāšanas ļauj izžūt. Regulāra sporta apavu tīrīšana un rūpes par tiem ir ļoti svarīgas - tas ietekmē gan to "dzīves" ilgumu, gan mūsu nēsāšanas komfortu, gan samazina nepatīkamus aromātus un baktēriju vairošanos.
Populārs blogā
Crossfit – kādēļ tas ir to vērts un kā sākt
Vai apnikuši garlaicīgi sporta zāles treniņi? Tradicionālā treniņu plāna ievērošana nedod vēlamos rezultātus? Vai varbūt jums vienkārši nepieciešamas fizisko aktivitāšu variācijas? Jūs noteikti esat dzirdējuši
Kas ir stabilizācijas treniņš un kā tas notiek?
Stabilizācijas treniņš tas ir treniņš, kas nostiprina dziļos muskuļus, kurus sauc arī par „core”. Tie atbild par pareizu ķermeņa pozu, tāpēc šis aktivitātes veids vislabāk der cilvēkiem, kurus moka mugursāpes,
Kā izvēlēties slēpošanas / snovborda jaku?
Daudzi no mums, pirms došanās ziemas brīvdienās, domā par to, kāda slēpošanas jaka būs vislabākā un kāds konkrētais modelis nodrošinās atbilstošu siltuma komfortu un vēlamo elpojamību. Dažreiz mēs sev jautājam,
Kā ģērbties, ja no rīta ir auksts, bet vēlāk silts?
It kā saulains, bet tomēr dzestrs? Laikapstākļi, īpaši pārejas periodos, nepārtraukti mainās. Ja, stāvot pie skapja, domā, kā ģērbties pie 15 grādiem vai tad, kad no rīta ir vēss, bet pēcpusdienā silts,
Iepazīstiet sportu no iekšpuses
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
