Kādām īpašībām vajadzētu būt treniņu apģērbam?

Pareizi izvēlēts treniņu apģērbs var palielināt komfortu un pacelt treniņus jaunā līmenī. Kuru izvēlēties, lai pārliecinātos, ka tas nodrošinās komfortu un palīdzēs uzlabot veiktspēju? Iepazīsties ar 6 laba vingrošanas apģērba īpašībām, kuras ir vērts pārbaudīt pirms pirkšanas.

Izvēlamies apģērbu treniņiem – kam pievērst uzmanību? Šīs ir īpašības, kurām vajadzētu būt labam sporta apģērbam

Legingi, topi, T-krekli un treniņtērpi — treniņu apģērbs, šķiet, ir komforta sinonīms. Taču izrādās, ka ne katrs sporta apģērbs sniegs komfortu skrienot un ne katrs noderēs sporta zālē. Kas jāņem vērā, pērkot to īsto?

Vispirms pieskaņo savu sporta tērpu izvēlētajai disciplīnai. Piemēram, legingi skriešanai un legingi jogai ievērojami atšķiras, tie ir šūti no dažāda veida audumiem un pilda dažādas funkcijas. Pirmajiem ir jānovada sviedri, otrajiem jāpieguļ ķermenim kā otrai ādai. Lai izbaudītu maksimālu komfortu iecienītāko aktivitāšu laikā, ir vērts izvēlēties sporta apģērbu, kas veltīts konkrētajam treniņu veidam.

Elpojamība – svarīga apģērba īpašība treniņiem

Neatkarīgi no tā, vai nodarbojies ar krosfitu, skrieni vai cilā svarus sporta zālē, treniņa apģērbam ir jābūt elpojošam. Elpojamība ir viena no vingrošanas apģērba pamatīpašībām, par kuru mēs nevaram aizmirst neatkarīgi no izvēlētās disciplīnas. Atceries, ka ar intensīvu fizisko slodzi ķermeņa temperatūra paaugstinās. Lai izvairītos no pārkaršanas un diskomforta, vislabāk ir izvēlēties elpojošu vingrošanas apģērbu. Pretēji šķietamajam, kokvilna nebūs laba ideja, jo tā ātri uzsūks sviedrus un pielips pie ķermeņa. Labāk izvēlēties sporta apģērbu no inovatīviem funkcionāliem audumiem un pievērst īpašu uzmanību ventilācijai, kas bieži tiek ievietota zem padusēm vai legingu sānu daļām.

Mitruma izvadīšana – šī treniņu apģērba īpašība ir ļoti svarīga

Sasvīdušas drēbes var efektīvi padarīt treniņu grūtāku, it īpaši, ja ar sviedriem slapjš T-krekls pielīp pie ādas un atvēsina ķermeni. Ja pazīsti šo sajūtu, izvēlies treniņam apģērbu, kas izvada mitrumu un saglabā ādu sausu pat dinamiskā kardio treniņa laikā. Lieliski derēs sporta apģērbs no ātri žūstošiem materiāliem ar 4F Dry tehnoloģiju. Papildu priekšrocība var būt nepatīkamo smaku absorbcija, ko garantē sudraba jonu saturs auduma sastāvā.

Aizsardzība pret ārējiem apstākļiem — šai īpašībai noteikti jābūt katrā labā apģērbā āra treniņiem

Vai tu trenējies svaigā gaisā? Ja tā, tad apģērba izvēle treniņam nedrīkst būt nejauša. Apģērbam āra vingrošanai ir ne tikai jānodrošina siltuma komforts, bet arī jāaizsargā no vēja, sala vai lietus. Labs pirmais slānis būs termiskā apakšveļa, kas efektīvi izolē no ārējiem apstākļiem un saglabā siltumu. Virs tās varam uzvilkt siltu flīsu, kas slavens ar savām siltumizolācijas īpašībām vai softshell, t.i., jaka ar membrānu, kas pasargā no vēja un nelieliem nokrišņiem. Labam apģērbam āra treniņiem jābūt elpojošam un vienlaikus izturīgam pret skarbajiem laikapstākļiem.

Labs apģērbs treniņam? Ērts! Komforts vingrošanas apģērbam ir būtisks

Banalitāte? Ne pilnībā. Vingrošanas apģērbam ir jābūt ērtam, kas praksē nozīmē, ka tas nevar ierobežot kustības, nospiest, radīt spiedienu, bet arī nokrist vai noslīdēt no ķermeņa. Nepieciešamība pastāvīgi pievilkt legingus uz augšu vai pielabot sporta krūštura siksnas var novērst uzmanību un novērst pie koncentrācijas zaudēšanas. Tāpēc ir vērts piemērot treniņu apģērbu savai iecienītajai nodarbei, figūrai un izmēriem. Piemēram, labāku komfortu skriešanas laikā nodrošinās pieguļošie legingi, nevis treniņtērpi ar platām bikšu starām, kas var traucēt kustībai. Apģērbam treniņam jābūt labi pieguļošam piegriezuma un izmēra ziņā.

Kvalitāte – labs treniņu apģērbs, kas kalpos ilgus gadus

Nav šaubu, ka labā treniņu apģērba kvalitāte nozīmē gan komfortu, gan tā izturību. Augstas kvalitātes materiāli nodrošina siltuma komfortu, pareizu piemērotību un funkcionalitāti. Turklāt no tiem izgatavotas drēbes ilgāk būs labā stāvoklī, pateicoties kam Tev nebūs katru sezonu jāmaina sporta apģerbs. Klimata katastrofu laikmetā ir vērts domāt arī par treniņapģērbu, kas radīts, rūpējoties par vidi. Piemēram, legingi vai 4F sporta krekli ļoti bieži ir izgatavoti no pārstrādāta poliestera.

Labs dizains – treniņu apģērbs, kas priecē acis un motivē vingrot

Komforts un optimālā piemērotība nav viss. Apģērbs treniņiem sporta zālē vai āra nodarbībām var nodrošināt komfortu un vienlaikus izskatīties lieliski. Stilīgs un moderns apģērbs vingrošanai var būt laba motivācija. Tu noteikti to nēsāsi ar prieku, un līdz ar to - ar prieku valkāsi arī nākamā treniņa laikā.