Kādas skriešanas šortus izvēlēties?

Atbilstoši piemeklēts skriešanas apģērbs ir komforta pamatā gan treniņu, gan sacensību laikā. Siltajos mēnešos mums nepieciešami būs ne tikai viegli apavi un elpojošs krekliņš, bet arī skriešanas šorti. Kurus izvēlēties, lai varētu izbraudīt komfortu? Mēs palīdzēsim izvēlēties.

Izvēlamies skriešanas šortus - kam jāpievērš uzmanība?

Lai gan skriešanai nav sliktu laikapstākļu, tikai nepareizi izvēlēts apģērbs, siltākajās dienās mēs tomēr labprātāk dodamies skrējienos svaigā gaisā. Kā vienmēr svarīgi ir rūpēties par ērtu un ārā valdošajiem laikapstākļiem piemērotu skrējiena apģērbu, kas parasti sastāv no krekliņa vai sporta topa, kā arī skriešanas šortiem. Šortu izvēli nevajadzētu atstāt nejaušības ziņā.

Atbilstoši piemeklēti skriešanas šorti mums nodrošinās komfortu, pozitīvi ietekmēs efektivitāti un ļaus pilnīgi izbaudīt katru noskrieto kilometru. Ja neizvēlēsimies pareizi, šorti var traucēt, nospiest, radīt nepatīkamus noberzumus un ādas kairinājumu, no kā mēs noteikti vēlamies izvairīties. Pēc kā tad vadīties izvēloties skriešanas šortus?

Mūsdienās mums ir pieejams liels skriešanas šortu klāsts - sākot no klasiskajiem, kas ir ideāli piemēroti skriešanas iesācējiem, līdz šortiem, kas paredzēti profesionālām sacensībām.  Ja tu šobrīd meklē sev atbilstošus šortus, ieskaties skriešanas šortu veidu rokasgrāmatā.

Kādus skriešanas šortus izvēlēties?  Īsos legingus raksturo komforta maksimums

Cilvēki, kuri vēsākajos gada mēnešos vislabprātāk skriešanai izvēlas legingus, pavasarī un vasarā var izvēlēties to īsāko versiju. Pieguļošie skriešanas šorti, kas bieži tiek dēvēti par velo legingiem, ir izgatavoti no materiāliem, kuri ideāli piekļaujas augumam un vienlaikus nodrošina termisko komfortu, kā arī izvada sviedrus auduma virspusē. Īsie legingi samazina noberzumu un ādas kairinājuma risku pat skrienot garas distances. Šī veida skriešanas šorti ir sastopami dažādās versijās, tāpēc viegli vari izvēlēties sev atbilstošāko modeli optimālā garumā. Turklāt, šie šorti visbiežāk ir aprīkoti ar vismaz vienu kabatiņu, kurā vari paņemt līdzi atslēgas.

Brīvi šorti skriešanai - kam tie ir piemēroti un vai vērts tos iegādāties?

Vai tu nejūties ērti ķermenim pieguļošos legingos? Tādā gadījumā laba alternatīva ir brīva piegriezuma īsie skriešanas šorti. Šiem šortiem ir platākas staras, tāpēc tie neierobežo kustību brīvību, gumija un aukliņa viduklī, ar ko var šortus piemērot savam augumam, nebaidoties par to, ka šorti skriešanas laikā varētu noslīdēt. Labas kvalitātes skriešanas šorti ir izgatavoti no viegliem un elpojošiem materiāliem, turklāt, bieži vien iekšpusē tiem ir tīkla materiāla iekškārta. Šī iekškārta palīdz nodrošināt atbilstošu ventilāciju un nodrošina to, ka audums nepielīp pie ādas.

Ērtu skriešanas šortu garums parasti sniedzas līdz pusei augšstilba vai virs ceļa - izvēlies versiju, kurā tu jutīsies visbrīvāk. Tāpat kā citiem skriešanas šortiem, brīva piegriezuma šortiem ir savas stiprās puses un trūkumi. Tie ir ērti un daudziem cilvēkiem tie liksies komfortablāki par legingiem, tomēr karstās dienās tie var izraisīt augšstilbu noberzumus.

Īsie skriešanas šorti "divi vienā" - legingi un šorti vienlaikus

Ja tev īsti nepatīk ne legingi, ne šorti, izvēlies opciju "divi vienā", kas ir īsie šorti, kuros iekšā ir iestrādāti legingi. Šis modelis apvieno sevī legingu funkcionalitāti ar brīvo šortu nēsāšanas komfortu. Iekšējā kārta piekļaujas ādai un neļauj rasties noberzumiem cirkšņos vai uz augšstilbiem. Savukārt, ārējā kārta ir veidota brīvu šortu formā, kas ļaus tev pārliecinātāk un brīvāk savu skriešanas treniņu laikā. Šis šortu veids ir ideāls risinājums cilvēkiem, kuriem ne pārāk patīk trenēties apģērbos, kas ir cieši pieguloši augumam, tādā veidā izceļot auguma aprises.

Skriešanas šortiem ar legingiem, līdzīgi kā legingiem un šortiem, viduklī ir gumija, kas neļaus apģērbam pārvietoties kustību laikā. Šiem šortiem bieži mēdz būt arī kabata, kurā varam līdzi paņemt atslēgas vai enerģijas želeju. Šī fasona mīnuss tomēr izvar izrādīties ventilācija, tāpēc, ja izvēlies skriešanas šortus "divi vienā", tad pievērs uzmanību materiālam, no kāda tie ir izgatavoti. Elpojoši, plāni materiāli, kuri izvada ķermeņa mitrumu auduma virspusē šajā gadījumā ir absolūti nepieciešami.

Skriešanas šorti sacensībām - kurus izvēlēties?

Skriešanas šortiem sacensībām, kuros ir vērts ieguldīt, ir jābūt īsiem un viegliem, ja plāno piedalīties sacensībās vai pārsniegt savus personīgos ātruma rekordus. Šī veida skriešanas šorti izceļas ar vieglumu, bet garuma ziņā atgādina vīriešu bokseršortus. Lai sacensību laikā varētu izbaudīt maksimālu komfortu, vislabāk ir izvēlēties modeli no labas kvalitātes materiāla, kas ir viegls, elpojošs un ātri žūstošs. Būtu labi, ja šortiem būtu viena kabatiņa, kurā varam līdzi paņemt atslēgas vai enerģijas želeju. Liela nozīme termiskā komforta nodrošināšanai ir arī ventilācijas atverēm - tās visbiežāk ir izvietotas staru sānos. Šis risinājums ir neaizstājams gadījumos, kad skrējiens notiek ļoti karstos laikapstākļos.

Kurus skriešanas šortus izvēlēties garajām distancēm? Ieskaties!

Garo distanču skriešanas šortiem ir jābūt ne tikai ērtiem, bet arī funkcionāliem. Mums jāatceras, ka šajos šortos mēs pavadīsim vairākas vai pat daudzas stundas, tāpēc īpaši svarīgi ir tas, lai šorti nespiestu, neradītu noberzumus un nekairinātu ādu. Ļoti būtiskas ir arī  kabatas, kurās varam paņemt līdzi ilgstošas slodzes gadījumā nepieciešamos sīkumus: atslēgas, enerģijas želejas, telefonu vai higiēniskās salvetes.

Garos un izaicinošos skrējienos lieliski noderēs lauka skriešanas šorti, kuri sastāv no divām kārtām - legingiem un šortiem. Šie šorti tiek izgatavoti no viegliem un izcili elpojošiem materiāliem, kuri uzlabo ventilāciju un nodrošina termisko komfortu. Lauka skriešanas šortiem parasti ir lielāks skaits kabatu, kuras visbiežāk ir aizveramas ar rāvējslēdzēju. Ja tev visvairāk patīk skriet garās distances, tad šie šorti tev būs visērtākie un praktiskākie.