Vai jums vajadzētu valkāt riteņbraukšanas šortus uz kailas miesas? Vai mēs vairs nesvīdīsim, pateicoties termiskajam apģērbam? Vai riteņbraukšanas cimdi un saulesbrilles ir nevajadzīgas mantas, bez kurām
4F Aktivitāšu Zona
Šajā zonā pulss paātrinās par nākamo treniņu iedomājoties vien. Šeit varēsi uzzināt, kā trenēties efektīvi, iepazīsi jaunus sporta veidus un piemeklēsi savām vajadzībām atbilstošu sporta tērpu. Tāpat mēs pastāstīsim par apģērbu kopšanas procesu un ieteiksim, kādus produktus iegādāties dažādu sporta veida cienītājiem. Mūsu blogs ir palīgs katram, kurš vēlas sajust 4 reizes lielāku motivāciju!
Publicēts: 10/9/2023🚶 Trekings
)
)
)
)
)
)
)
)
Skatīt produktu )
Skatīt produktu )
)
Skatīt produktu )
)
)
Skatīt produktu )
)
Skatīt produktu 
)
Skatīt produktu )
Skatīt produktu Skatīt produktu 
)
Skatīt produktu )
Skatīt produktu Skatīt produktu )
Kādu virsjaku izvēlēties dodoties kalnos?
Neatkarīgi no tā, vai tu vēl esi kalnu pārgājienu iesācējs vai īsts trekinga entuziasts, atbilstoši izvēlētas virsdrēbes ir katra kalnu pārgājiena veiksmes pamatā. Kāda virsjaka būs vislabākā kalnu pārgājienam? Mēs palīdzēsim tev izvēlēties ideālu virsjaku katram gada laikam.
-
Vislabākā virsjaka kalnu pārgājieniem - kam jāpievērš uzmanība to iegādājoties?
-
Kura tad ir atbilstoša jaka pārgājienam kalnos? Virsjaka ar membrānu
-
Kuru virsjaku izvēlēties kalnu pārgājienam ziemā? Mēs atbildēsim
-
Laba lietus virsjaka kalnu pārgājieniem - katra kalnos gājēja must have
-
Kalnu pārgājienu virsjaka pavasarim un vasarai - kuru izvēlēties?
Šajā rakstā
-
Kalnu jaka ir pārgājienu apģērba virsējā kārta, un tai jānodrošina aizsardzība pret vēju, nokrišņiem un papildus siltumizolācija.
-
Izvēloties kalnu jaku, pievērsiet uzmanību membrānas ūdensnecaurlaidības pakāpei un ūdeni atgrūdošajam pārklājumam.
-
Ziemas pārgājieniem izvēlieties izolētu jaku ar Primaloft izolāciju, kas ir gan silta, gan viegla.
-
Vasaras un pavasara pārgājieniem izvēlieties vieglu softshell jaku vai lietus jaku ar ūdensizturīgu membrānu un ūdeni atgrūdošu pārklājumu.
Īss kopsavilkums:
Virsjaka kalnu pārgājieniem - kādas funkcijas tai jāpilda?
Ar katru gadu aizvien vairāk aktīvā dzīvesveida piekritēju savu brīvo laiku pavada dodoties kalnu pārgājienos. Ar trekingu var nodarboties gandrīz jebkurš cilvēks, tomēr, lai ceļā varētu justies ērti un droši, ir vērts parūpēties par galvenajiem ekipējuma elementiem. Obligāti nepieciešami ir atbilstoši piemeklēti apavi, kā arī triju kārtu apģērbs, kas ne tikai nodrošina siltuma komfortu, bet arī aizsardzību pret brāzmainu vēju un lietu. Šajā brīdī skats vēršas trekinga virsjaku virzienā, kuru plašais klāsts var krietni sarežģīt visatbilstošākās virsjakas izvēli. Vai tu domā, kā lai no tūkstošiem pieejamo virsjaku modeļiem izvēlas vislabāko virsjaku kalnu pārgājienam? Vispirms tev jāzina, kāda funkcija tai būs jāpilda.
Kalnu pārgājiena virsjaka ir trekinga apģērba virskārta. Šo virsjaku mēs velkam pāri termoaktīvajai apakšveļai, kas palīdz saglabāt optimālu ķermeņa temperatūru, un otrai - sildošajai kārtai, kas izolē ķermeņa radīto siltumu. Trekinga virsjakas uzdevumi ir šādi:
-
aizsargāt pret vēju,
-
pasargāt no nokrišņiem,
-
nodrošināt papildu siltumizolāciju.
Kalnu pārgājienu virsdrēbēm vispirms ir efektīvi jāaizsargā pret aukstumu, ūdeni un mitrumu, bet tām arī jāspēj izvadīt sviedrus apģērba virspusē, kā arī jāgarantē kustību brīvība.
Vislabākā virsjaka kalnu pārgājieniem - kam jāpievērš uzmanība to iegādājoties?
Kā izvēlēties vislabāko virsjaku kalnu pārgājieniem? Izvēle ir lielā mērā atkarīga no gada laika, tomēr laikapstākļi kalnos mēdz būt neparedzami gan ziemā, gan vasarā, tāpēc, pērkot kalnu virsjaku, būtu jāzina, kādiem virsjakas parametriem ir jāpievērš īpaša uzmanība. Galvenie parametri ir šādi:
-
membrāna – kalnu pārgājienu virsjakai tā nodrošina ūdensnecaurlaidību, vienlaikus saglabājot gaisa cirkulāciju. Praksē tas nozīmē to, ka virsjaka tiek pasargāta no ārējiem apstākļiem, bet vienlaicīgi ļauj iztvaikot sviedriem, lai āda būtu sausa pat visintensīvākās slodzes laikā,
-
siltumu aizturošais materiāls – tas ir nepieciešams, ja tu meklē virsjaku kalnu pārgājieniem rudenī vai ziemā. Šim materiālam jābūt vieglam, tomēr efektīvam,
-
līmētas šuves – pārklātas ar īpašu lenti, kas nodrošina pret šuvju izmirkšanu,
-
atstarojoši elementi – nodrošina to, ka būsim redzami kalnu apvidū arī pēc krēslas iestāšanās vai citas sliktas redzamības apstākļos,
-
aizsardzība pret vēju – pasargās no aukstuma pat sarežģītos laikapstākļos, papildu kārta, kas aizsargā rāvējslēdzēja joslu pret vēja brāzmām,
-
hidrofoba impregnācija – efektīvi aizsargā pret izmirkšanu, palēninot mitruma iekļūšanu no ārpuses,
-
integrēta kapuce – pateicoties tam, ka kapuce cieši pieguļ jakai, tā nodrošina papildu aizsardzību pret lietu, sniegu un vēju.
Labām kalnu pārgājienu virsjakām ir jābūt arī kabatām ar rāvējslēdzēju aizdari, ventilācijas atverēm padusēs, kā arī pagarinātām manšetēm ar atverēm īkšķiem. Šīs detaļas, kas var šķist mazsvarīgas, nozīmīgi ietekmē virsjakas nēsāšanas komfortu.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
62,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
74,90 €
-16%)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
124,90 €
)
)
124,90 €
Kura tad ir atbilstoša jaka pārgājienam kalnos? Virsjaka ar membrānu
Gatavojoties trekingam ir jāņem vērā ne tikai mainīgie kalnu laikapstākļi, bet arī fakts, ka šāds pārgājiens ir fiziski diezgan izaicinoša nodarbe. Trekinga laikā mūsu ķermenis var intensīvi svīst, tāpēc pārgājienos vislabāk noder apģērbi, kuri mitrumu izvada auduma virspusē. Kalnu pārgājienu virsjakas gadījumā par šo aspektu atbild membrāna - vairāku slāņu materiāls, kura poras ir mazākas par ūdens daļiņām, tomēr lielākas par ūdens tvaika daļiņām. Faktiski tas nozīmē to, ka kalnu pārgājienu virsjakas ar membrānu ir izturīgas pret lietus un sniega nokrišņiem un vienlaicīgi ļauj iztvaikot sviedriem. Kāds ir rezultāts? Mūsu āda paliek sausa.
Mērenu nokrišņu gadījumā piemērota būs kalnu pārgājienu virsjaka ar membrānu 5000/8000. Tā nodrošina optimālu aizsardzību pret izmirkšanu un efektīvi izvada sviedrus auduma virspusē. Savukārt, ja tu meklē visefektīvāko aizsardzību pret sarežģītiem laikapstākļiem, izvēlies trekinga virsjaku ar Neodry membrānu 10000/8000. Šī veida virsdrēbes garantē augstu aizsardzības pakāpi pret ūdeni un mitrumu.
Kuru virsjaku izvēlēties kalnu pārgājienam ziemā? Mēs atbildēsim
Kura ziemas kalnu pārgājienu virsjaka būs vislabākā? Lai virsjaka ne tikai efektīvi pasargātu no vēja vai lietus un sniega nokrišņiem, bet arī no aukstuma, mēs iesakām izvēlēties siltinātu virsjakas modeli. Izvēlei tiek piedāvātas šādas virsjakas:
-
dūnu virsjakas kalnu pārgājieniem – ar dabīgām pīļu vai zosu spalvām un dūnām,
-
trekinga virsjakas ar sintētisko siltinājuma materiālu, kas atgādina dabīgas dūnas.
Siltinājuma materiāla veids ietekmē ne tikai siltuma komforta saglabāšanu, bet arī virsjakas svaru. Šajā ziņā pārākas ir virsjakas ar sintētisko siltinājumu, kas tiek ražots, līdzīgs dabīgajām dūnām, tomēr tas ir ievērojami vieglāks. Šis materiāls saglabā savas sildošās īpašības arī pēc kontakta ar mitrumu. Ja tu domā, kura no virsjakām ziemas kalnu pārgājienam būs vienlaikus gan silta, gan viegla un praktiska, izvēlies virsjaku ar Primaloft siltumu aizturošo materiālu. Šī materiāla šķiedras tiek iegūtas galvenokārt no pārstrādātiem materiāliem, efektīvi pasargā no siltuma zudumiem, turklāt materiāls ir tik viegls, ka virsjaka ar šādu siltinājumu ir maksimāli ērta, un arī somā nerada papildu svaru.
Laba lietus virsjaka kalnu pārgājieniem - katra kalnos gājēja must have
Lai gan kalnu pārgājiens lietus laikā nav tā patīkamākā nodarbe, negaidīti nokrišņi, esot kalnu takās, var gadīties jebkurā gada laikā. Šī iemesla dēļ lietus virsjaka, dodoties kalnos, ir ekipējuma elements, bez kura nevar iztikt. Neatkarīgi no tā, vai tu izvēlies trekinga virsdrēbes ziemai, rudenim vai vasarai, pievērs uzmanību šiem diviem parametriem:
-
membrānas skaitlis – jo lielāks skaitlis, jo efektīvāka ir virsjakas aizsardzība pret ūdeni,
-
hidrofobs pārklājums – visbiežāk tas ir DWR (angļu val. Durable Water Repellency). Tas ir impregnācijas materiāls, ar kura palīdzību ūdens neiesūcas materiālā, bet tikai no tā notek.
Kalnu pārgājienu lietus virsjakai vajadzētu būt arī līmētām šuvēm – pateicoties tām ūdens neiekļūs iekšpusē pa materiāla savienojuma vietām. Šāda veida virsdrēbju biezums ir atkarīgs no gada laika un gaisa temperatūras. Ziemā vislabāk noderēs siltināta virsjaka, bet pavasarī un vasarā visatbilstošākā viegla lietus virsjaka kalnu pārgājieniem, kas pasargās no lietus, bet mūs nepārkarsēs.
Flīsa galvas saite Polartec unisex - melna
Skatīt produktuVīriešu trekinga virsjaka membrāna 10000 - melna
Pašreizējā cena
69,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
99,90 €
Vīriešu ātri žūstošs trekinga džemperis - oranžs
Pašreizējā cena
32,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
39,90 €
SPEED HIKER vīriešu augstie trekinga apavi - violeti
Pašreizējā cena
49,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
69,90 €
Vīriešu treniņu zeķes līdz potītēm (3 gab) - melnas
Skatīt produktuĀtri žūstoši sieviešu trekinga legingi - melni
Pašreizējā cena
30,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
34,90 €
T KREKLS AKTIVITĀTĒM
Pašreizējā cena
14,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
17,90 €
Vīriešu trekinga virsjaka membrāna 10000 - tumši zila
Pašreizējā cena
69,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
99,90 €
Vīriešu trekinga krekls ar merino vilnu - zils
Pašreizējā cena
30,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
34,90 €
SPEED HIKER vīriešu augstie trekinga apavi - violeti
Pašreizējā cena
49,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
69,90 €
Vīriešu treniņu zeķes līdz potītēm (3 gab) - melnas
Skatīt produktuSieviešu dūnu trekinga virsjaka ar sintētisku pildījumu - melna
Pašreizējā cena
89,90 €
Sieviešu trekinga krekls ar merino vilnu - sārts
Pašreizējā cena
30,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
34,90 €
Ātri žūstoši sieviešu trekinga legingi - melni
Pašreizējā cena
30,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
34,90 €
Sieviešu treniņu zeķes līdz potītēm (3 gab.) - melnas
Skatīt produktuKalnu pārgājienu virsjaka pavasarim un vasarai - kuru izvēlēties?
Vai nezini, kādu kalnu pārgājienu virsjaku izvēlēties pavasarim un vasarai? Šajos gada laikos vispiemērotākās būs vieglas virsjakas, kas pasargā no vēja un lietus. Labs risinājums būs softshell - vējjaka, kura papildus var aizsargāt arī no nelieliem nokrišņiem. Mugursomā iesakām ielikt arī vieglu lietus virsjaku ar membrānu un hidrofobo pārklājumu.
)
)
)
62,90 €
Zemākā cena pēdējo 30 dienu laikā pirms samazinājuma
74,90 €
-16%)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
Populārs blogā
- 🚴 Riteņbraukšana|💡 Padomi
Fakti un mīti par riteņbraukšanas apģērbu, kuri jums jāzina
Vai jums vajadzētu valkāt riteņbraukšanas šortus uz kailas miesas? Vai mēs vairs nesvīdīsim, pateicoties termiskajam apģērbam? Vai riteņbraukšanas cimdi un saulesbrilles ir nevajadzīgas mantas, bez kurām
- 🏋 Fitness
Dejo plus aerobika vai zumba! Ko tas dod un kā sākt trenēties?
Kādam tas ir vienkārši specifisks dejas veids, citam neparasts izturības treniņu veids, pārējiem tas ir aktīvas laika pavadīšanas veids draugu lokā. Patiesībā zumba apvieno visu šo aktivitāšu elementus,
- 🚴 Riteņbraukšana|💡 Padomi
10 riteņbraukšanas plusi veselībai
Mūsdienās, interneta un moderno tehnoloģiju ierīču laikmetā, mēs arvien biežāk aizmirstam par vienu no veselīgākajām fizisko aktivitāšu formām — kustībām svaigā gaisā. Tāpēc jo vairāk priecē ikviens entuziasts,
- 🧒 Bērniem|👕 4F kolekcijas
Zēnu kolekcija Street Sport - pilsētas stils, ko virza sportiska enerģija
Kustība, sacensība un pilsētas enerģija – tieši no šiem elementiem radīta jaunā 4F zēnu kolekcija Street Sport. Tā ir līnija, kas izstrādāta zēniem vecumā no 7 līdz 14 gadiem, kuri mīl fiziskās aktivitātes
Iepazīstiet sportu no iekšpuses
