Pirmais kalnu slēpošanas brauciens bērnam - kā sagatavoties un kā bērnu saģērbt?

Slēpošanas nodarbības pašiem mazākajiem

Vecāki bieži uzdod sev jautājumu, kad ir vislabākais laiks, lai bērns uzsāktu slēpošanas apmācību - vai ir kāds noteikts vecums? Instruktori un speciālisti iesaka, ka bērnu ar šo sporta veidu vajadzētu iepazīstināt tad, kad bērnam jau ir pietiekami labi attīstīta kustību koordinācija, kā arī sava ķermeņa apzināšanās. Daudzus slēpošanas iesācējus var atturēt neveiksmes, tehniski pārāk sarežģīts aprīkojums, īpaši tad, ja slēpošanas vai snovošanas piedzīvojums tiek iesākts pārāk agri.

Viss ir atkarīgs no bērna rakstura, attīstības pakāpes un prasmēm. Mēdz teikt, ka bērns var sākt mācīties slēpot 3-5 gadu vecumā, tomēr drošāk ir sagaidīt, kad bērns ir sasniedzis 5-6 gadu vecumu. Šāda vecuma mazuļu slēpošanas trašu skoliņās ir visvairāk. Vēl arī atliek jautājums par to, kam bērns būtu jāmāca - vecākiem, kuri paši gadiem ilgi slēpo un ar kuriem bērns jūtas visdrošāk, vai tomēr slēpošanas instruktoram?

Katrs parasti izvēlas variantu, kurš viņam atbilst labāk, tomēr ieteicams būtu pašā sākumā izmantot pieredzējuša instruktora pieredzi un palīdzību. Instruktora apmācībai ir daudz priekšrocību, par kurām mēs varam pārliecināties tikai pēc kāda laika. Pirmkārt, kritiena gadījumā instruktors noreaģēs ātrāk, lieliski zinot, kā ir jārīkojas pat avārijas situācijā. Mazulis, kuram pirmo reizi pie kājām ir slēpes, var reaģēt ļoti dažādi, tomēr instruktors noteikti bērnam būs autoritāte, uz kuru paļauties. Instruktors arī iemācīs pareizu slēpošanas tehniku, reizēm pastāstīs kādu oriģinālu ideju, ja sākumā ar apmācību neiet tik veikli, cik gribētos. Slēpošanas apmācības kurss parasti arī noslēdzas ar medaļas un diploma saņemšanu. Pat visnegribīgākais bērns labprāt uzsāks šādu apmācību, ja zinās, ka par to saņems lielisku medaļu un varēs iepriecināt savu vecākus.

Jūs, kā vecāki, noteikti rūpējaties par sava bērna drošību, tāpēc pašā sākumā bērnu vajadzētu vest uz īpaši nodalītu mācību zonu un pieteikt slēpošanas skoliņā. Nevienam nevajadzētu ienākt prātā domai ņemt bērnu uzreiz uz kalnu slēpošanas trasi. Izņēmumi ir slēpošanas kūrorti, kuros vienlaicīgi tiek piedāvātas trases, kas atbilst mūsu prasmēm un arī mācību zonas trases, kuros bērnus pieskata instruktors. Šādā gadījumā mazulis mierīgi var pavadīt vienu līdz divas stundas apgūstot jauno sporta veidu, bet vecāki var aktīvi sportot draugu vai ģimenes lokā.

Pirmais kalnu slēpošanas brauciens - bērnu ziemas apģērbs

Pirmais slēpošanas brauciens vienmēr ir neaizmirstams piedzīvojums! Ar to saistītas pirmās kritienas, nelielas veiksmes un bieži vien vēlme ieskaidroties vecākiem vai draugiem. Taču bez profesionāla apģērba nav iespējams izbaudīt pilnīgu jautrību! Galvenokārt runa ir par mazuļa drošību un komfortu, jo viņš ir pakļauts daudziem negatīviem faktoriem, gan laika apstākļu, gan ar briesmām trasē saistītiem. Ja bērns sāk mācīties slēpot skolas vecumā, viņam noteikti būs svarīgs arī moderns izskats. Tātad, kā līdzsvarot mūsu atvases vajadzības un apģērbt viņus atbilstoši pirmajam braucienam?

Pirmais princips - ģērbšanās kārtās

Atrodoties kalnu trasēs, svarīgākais ir kārtu apģērbs. Ja paši esat īsti slēpošanas fani, tad noteikti zināt, kā pareizi saģērbties. Pamatā ir ērta un elpojoša bezšuvju apakšveļa, kura neradīs noberzumus un efektīvi izvadīs mitrumu apģērba virspusē. Šīs apakšveļas īpašā struktūra ir patīkama pieskārienam un neierobežo kustību brīvību. Otrā kārta ir tā, kura atbild par to, lai bērnam būtu silti. Lieliski izvēle būs flīsa džemperis meitenēm, kas var būt arī jakas veida, papildus tam var būt kapuce un ērtas kabatas. Šis apģērba veids parūpēsies par siltumu, bet vienlaicīgi nepārkarsēs mūsu bērna ķermeni. Pēdējā, ārējā kārta ir slēpošanas virsjaka bērniem, kā arī tai pieskaņotas bikses.

Otrais princips - profesionālas slēpošanas virsjakas un slēpošanas bikses

Ārējā virskārta ir vissvarīgākā, jo tā pasargā bērna ķermeni no negatīviem ārējiem faktoriem, piemēram, sniega un citiem nokrišņiem, zemas temperatūras un vēja, kurš var atdzesēt bērna ķermeni. Slēpošanas virsjakas meitenēm un zēniem ir jābūt aprīkotai ar membrānu, kura nodrošina atbilstošu gaisa caurlaidību un aizsardzību pret mitrumu. Membrānas vērtība nosaka aizsardzības līmeni - jo lielāks ir parametra skaitlis, jo labāka ir aizsardzība. Ja ir laba aizsardzība pret mitrumu, tad kritieni sniegā nenozīmē izmirkušu apģērbu un bērns var justies ērti ilgu laiku. Slēpošanas virsjakas zēniem, kā arī meitenēm jābūt arī impregnētām, lai vēl papildus samazinātu mitruma uzsūkšanos. Gan vecākiem, gan bērniem patiks virsjaku regulēšanas sistēma - pievērsiet uzmanību manšetēm un jakas apakšdaļai - mūsu veikalā var atrast virsjaku modeļus, kuri burtiski "augs" kopā ar bērnu. Ja jūsu bērnam patīk ņemt līdzi dažādus sīkumus, tad izvēlieties virsjakas modeli ar daudzām kabatām.

Slēpošanas bikses meitenēm un zēniem raksturo līdzīgas īpašības kā virsjakas, tomēr bikšu gadījumā regulācija ir balstīta uz rāvējslēdzēju, lipekļu un spiedpogu aizdari. Slēpošanas trasēs lieliski noderēs bikses, kurus staru garumu var regulēt, tāpēc sniegs neiekļūst apģērba iekšpusē. Slēpošanas biksēm zēniem un meitenēm ir jābūt aprīkotām ar stiprinātiem elementiem, kas pasargā bērnus no savainojumiem, profilētiem ceļgaliem, kā arī papildu kabatām, kurās var ievietot, piemēram, slēpošanas pasi vai citas nepieciešamas lietas.

Trešais princips - neaizmirsti par citiem piederumiem

Slēpošanas trasē nepietiks vienīgi ar profesionālu augstas klases apģērbu, lai mēs būtu pilnībā parūpējušies par bērna veselību un drošību. Bez virsjakas, biksēm un citiem kārtu apģērba elementiem mums obligāti būs nepieciešama arī silta bērnu cepure vai balaklava, kuri pasargā arī lielāku sejas daļu. Slēpošanas ķivere bērniem ir pilnīgi obligāta, bet arī mums pašiem ir jāapzinās, ka bērna traumu risks bieži krītot, ir paaugstināts, tāpēc par ķiveri mums ir īpaši jāparūpējas. Komfortu un drošību ietekmē arī slēpošanas cimdi bērniem, kuri amortizē kritienus uz plaukstām, apmācības laikā ļauj atbalstīties pret sniegu un nodrošina plaukstām siltumu, ierobežojot mitruma uzsūkšanos. Mazākajiem bērniem vislabāk jutīsies dūraiņu tipa cimdos, bet lielākajiem var piedāvāt ierastos slēpošanas cimdu modeļus.

Svarīgas ir arī slēpošanas brilles, kurām ir jābūt atbilstoši piemeklētām, lai pēc izmēra derētu mazajiem slēpotājiem. Šīs brilles pasargās bērna jūtīgo redzi, kas var tikt traumēta ne tikai kritienu rezultātā, bet arī spilgto, sniega atstaroto saules staru dēļ, turklāt tās arī pasargā acis nepatīkamu nokrišņu laikā. Par atbilstošu slēpošanas briļļu izvēli mēs rakstījām jau iepriekš, tāpēc aicinām jūs rūpīgi izlasīt mūsu sagatavoto materiālu. Par ko vajadzētu atcerēties, ļaujot bērnam doties slēpošanas trasē? Par bērnu slēpošanas zeķēm, kuras ir gaisu caurlaidīgas, un tāpēc samazina bērna pēdu svīšanu un nodrošina izcilu komfortu. Dažreiz noder arī šalle, īpaši tad, ja ir gaidāmas straujas laikapstākļu izmaiņas.

Ceturtais princips - sīkumi ir svarīgi

Gatavojot bērnu pirmajam kalnu slēpošanas ceļojumam ir jāparūpējas par bērna ādas aizsardzību. Noderīgi ir krēmi, kas pasargā ādu no zemas gaisa temperatūras, kā arī nokrišņu ietekmes. Mēs iesakām ceļasomā ielikt arī plaukstu sildītājus - ja pēc vairāku stundu slēpošanas rokas tomēr nosalst, tad šis piederums lieti noderēs.

Vai slēpošanas ekipējums ir obligāts?

Ja atbilstošs slēpošanas apģērbs bērniem ir noteikti nepieciešams, tad par pilna slēpošanas ekipējuma iegādi slēpotājam-iesācējam vēl varētu padomāt. Pirmkārt, mums nav garantijas, ka bērnam slēpošana iepatiksies, pat gadījumā, ja mēs paši bez tās nevaram savu dzīvi iedomāties - var izrādīties, ka bērnam tā būs vēl viena ārpus klases aktivitāte, kas neizraisa pārlieku lielu sajūsmu. Otrkārt, visi vecāki zina, cik bērni ātri aug! Šajā sezonā nopirkts ekipējums nākamajā jau var izrādīties pārāk mazs. Pat, ja bērns neizaugs tik ātri, bieži mēdz gadīties, ka mazulis ir tik veikli attīstījis savas slēpošanas prasmes, ka jauns aprīkojums būs vienkārši nepieciešams. Šo iemeslu dēļ apsveriet, vai vēlaties veikt lielus ieguldījumus ekipējuma iegādē. Laba alternatīva ir ekipējuma iznomāšana, ko varam izdarīt ierodoties slēpošanas kūrortā. Protams, neviens jums nevar liegt nopirkt pašiem savu aprīkojumu, tomēr tas noteikti nav ekonomiski izdevīgākais risinājums. Ja neesat droši, ar kādām slēpēm jūsu bērnam vajadzētu uzsākt slēpošanas apmācību, mēs iesakām konsultēties ar slēpošanas instruktoru.

No pirmās nodarbības līdz dzīvesveidam

Jo ātrāk mēs ļausim bērnam sākt mācīties kādu sporta veidu, jo ātrāk bērns iegūs nepieciešamās iemaņas. Kā vecākiem jums, protams, ir jānolemj, kad ir vislabākais laiks, lai jūsu bērns sāktu slēpošanas apmācību un sagatavotu viņu visiem aspektiem, kas viņu sagaida slēpošanas trasēs. Galvenās lietas, kas ir nepieciešamas jebkuram slēpošanas iesācējam ir profesionāls ekipējums, funkcionāls apģērbs un liels atbalsts. Īstenībā jau bērna apģērbs atspoguļos to, kā uz slēpošanas trasi dodoties ģērbjaties jūs paši, tāpēc - ko vēl gaidāt?

Apskatiet mūsu pilno bērnu ziemas apģērbu piedāvājumu un sniedziet saviem bērniem neaizmirstamu piedzīvojumu laiku!